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宝峰寺·养生之道
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好情绪就是最好的养生


发布时间: 2017-9-25   来源:西樵山宝峰寺

好情绪就是最好的养生.jpg

  文/南怀瑾

  养生学理论认为,“愤怒伤肝,恐惧伤肾,好乐伤心,忧患伤肺。”即,容易发怒、容易发脾气或脾气不好的人,便是肝气不平和的现象。容易害怕,胆小怕事,便是肾气不平和。嗜好过分,特别如饮食、男女方面过分,可使心脏有问题。多愁善感,或遇家庭问题,其他等等事故,心多忧患,便由肺气不平和开始,影响内脏健康。

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