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宝峰寺·素食健康
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春季养生王牌食物


发布时间: 2016-3-21   来源:西樵山宝峰寺

春季养生王牌食物.jpg

  1、红枣养脾:春天体力消耗增大,不适合多吃油腻的肉食,因此热量可适当由甜食供应,红枣正是春季养脾佳品;

  2、蜂蜜益气:蜜含多种矿物质、维生素,有助清肺解毒,是春季最理想的滋补品。(受戒弟子应慎用)

  3、春芽润燥:如香椿、豆芽等,具有滋阴润燥、泽肤健美的功效。

说明:文章来自网络,版权归原作者所有

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